早晨痰多怎么办

概述

很多的朋友都有抽烟的习惯，也许平时没怎么注意，但是突然有一天你发现自己早晨起来的时候痰变得多了。那么这个时候我们该怎么办呢？下面介绍下希望帮助大家。

步骤/方法：

1、 首先当然是要从源头抓起了。最好你撒后抽点烟，还有如果实在是忍不了的话，在晚上也少抽点，这样早晨痰就没那么的多。可以喝点清咽利喉的，败火的绿茶，我是在早饭后用绿茶泡水喝，泡的比平时浓点，基本上是每天早饭后来一个大怀的。

2、 然就接着就是从饮食上来解决你早上痰多的困惑了。首先呢我们可以让我们的老婆帮我们煲点清凉祛痰的冬瓜或者苦瓜猪肉汤，也有解暑的作用，是一天煲一个次，同中饭时一起吃。我经过五天的按这方法进行调理后，咽喉部的痰明显感觉没有。

3、 再有就是我们在中午休闲的时候，可以去超市买点杏仁或者枇杷来吃，有很好的清热祛痰的效果。

注意事项：

早晨痰多要引起注意，及时的处理，避免引起更严重的疾病。