怎么让低血压的人吃出健康

概述

低血压的人会伴有营养不良，但目前药物无法添加了大量的营养，食物也能迅速的进行补充，这也就是药物无法企及的一点，希望大家能够重视起，这点也足以告诫那些依赖药物的人，药并不是万能的。

步骤/方法：

1、 乌骨鸡一只（约1500克）。鸡的剪发腩洗净，放入鸡胃当归六十克，黄芪五十克，红糖一百五十克，黄酒五十克，然后鸡肚接缝严密，入锅蒸熟，吃肉喝汤，十五天左右吃上一次，连吃两个月。这对于提高血压效果是非常的明显，应该引起低血压患者的注意。

2、 选取新鲜的鲤鱼一条，然后选取约六十克的糯米饭，把鱼清洗干净后和糯米饭一起来煮成粥，每一星期服用两次为好，最好能够连着服用两个月，坚持血压就会上去的。

3、 红枣二十克，麦冬十五克，生熟地各十克，水适量进行炖和蒸三小时，蜂蜜每天两个成品数量，最好是嫩巩固连服半个月左右。

注意事项：

注意鱼在做的时候一定要洗干净，可以不按比例和糯米饭混合。