早上起来口苦怎么办？

概述

有时候早晨起来会感觉口腔里苦苦的，特别是在秋季，干燥的季节，更容易引发口苦口臭的这个问题，很不好受，但是进过这么多年的尝试加摸索，我总结了一些解决早晨口苦的好方法。

步骤/方法：

1、 容易口苦的人在饮食方面注意不要吃一些辛辣的食物，吃一些像粥，豆腐，冬瓜，南瓜，清蒸菜系等清淡温和的食物。辛辣，油炸的食物吃起来口味可能会很好，但是容易引起肠胃不适，加重口苦。

2、 很多人早上起来喜欢喝点温开水，这有利于排毒，但是有口苦现象的人最好用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，坚持下去可缓解口苦。

3、 口苦还有就是生理疾病的反应，特别是胆囊功能差的人。一旦发现自己有口苦的现象就要及时就医服用相关药物。平时在家里常备的维C、菊花、龙甘草等对治疗口苦有一定的作用，大家可以服用。

注意事项：

口苦现象大家不要不以为意，非正常现象的出现是身体某些疾病的反映，所以及时注意加以治疗。