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更新时间:2013-09-14 10:05:48
一个同事,小孩都四岁了,身高和体重却跟二岁的小孩一样,而且面黄股瘦,问我原因,我提了几点建议给他听。几个月后,当我再次见到他家小孩时,想不到比同年纪人高出半个头了。同事说感觉我的好建议。朋友你想知道吗?
1、 饮食方面的注意。多让小孩吃一些提高身体发育和强壮的营养汤水。通常而言,煲汤的比炒没有味道,但是比炒的有营养,而小孩的身体正缺乏营养。因此,要求家长多煲汤给小孩吃,比如骨头汤,鱼汤等。
2、 让小孩适当锻炼。喜欢在家的小孩,容易导致肥胖,而肥胖在小孩身上不一定是好事情,最多只是脂肪的累积,而对于身体发育没有任何好处。因此,适当锻炼强加给小孩是有帮助的。
3、 到医院看医生。如果上面两种方法在一定的时日还是无法让你家小宝宝强壮起来,提醒你得去看下医生了。说不定宝宝缺乏某方面的元素,影响迟缓了小孩的成长。
孩子从小的成长决定一生的健康。因此,从小孩子营养不良,值得大人重视。