肩膀，肩周疼痛难忍，肩周炎怎么办

概述

现代生活，工作压力大，每个人或多或少的都会出现关节疼痛，肩周炎更是人们生活中常见的一种疾病，尤其是在学生，白领，教师，老年人等不能常四处活动的人群，严重者疼痛难忍，十分痛苦，尤其是在夜间更加明显，所以为防止疾病严重，应及时注意。

步骤/方法：

1、 首先我建议大家选择适当的药物来治疗，比如膏药。膏药具有较高的稠度，有效药物成分比较高，作用时间也比较长久，有效成分可直接作用于皮肤从而渗透到身体的经络及骨骼中，达到较好的治疗效果。

2、 其次我建议大家可以拔罐的方法来治疗。拔罐可以对患者的肩部穴位产生直接的刺激，逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞，消肿止痛，对患者缓解疼痛有很明显的效果。

3、 最后我建议大家通过运动锻炼来调整自身。其实若想摆脱肩周炎的困扰，药物终究很难根治，所以还得靠运动康复，正确的运动，不仅可以减轻肩部疼痛，改善功能活动的效果，甚至有大部分患者的肩部疼痛可完全消失。

注意事项：

肩周炎的发病原因主要就是不正确的生活习惯造成的，想要预防和摆脱肩周炎的困扰，自身的生活习惯很重要，只有不断调整自我，才能健康生活。