产后脱发要正确护理

概述

每当看到地板上和床上那一根一根的头发，都让我很是担心，不会哪天给掉光了吧？那么，产后脱发该怎样护理才能让头发恢复健康呢？下面，我和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 选择合适的洗发用品。秋季天气越来越干燥，这时候夏天用的祛油的洗发水，会引起头皮上的皮肤脱落，使头发更干枯了。产妇可以选择那种有滋润成分的洗发水，温和不刺激，也适合自己的发质。

2、 洗发不要太勤。夏天由于天气炎热，很多人会每天都洗头发，但到了秋天就不能这样每天都洗了，最好是每周洗两次。因为秋天天气干燥，经常洗头发会让头发脱落更多，头发也更干燥和脆弱。

3、 月子营养要均衡。产妇在饮食上一定要做到营养方面保持均衡。蛋白质是头发最重要的营养来源，新妈妈们要多补充一些富含蛋白质的食物，对头发会很有好处，而且还能有效治疗脱发。

注意事项：

另外，洗发时要一定要控制好力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。