小儿单纯性肥胖的原因

概述

小儿单纯性肥胖也就是人们常说的“小胖子”。近几年，我国的肥胖儿童逐渐增多，导致很多肥胖性疾病发病率增高，媒体的报道引起社会和家庭的高度关注。那么，到底什么引起了儿童的肥胖呢？

步骤/方法：

1、 能量摄入过多。一些家长所谓的溺爱，觉得孩子只要能吃就好，逐渐的摄入的营养超过了孩子的正常需求，多余的能量就转换为脂肪堆积在皮下，引起肥胖。

2、 活动量过多。目前的儿童节目和电脑游戏使得孩子喜欢单独呆在家里，再加上父母工作忙，大大的减少了孩子户外运动的可能，上学后，升学压力让孩子更难到户外运动了，所以，即便是正常的摄入，因为消耗的减少，也会增加皮下脂肪，导致肥胖。

3、 遗传因素。遗传因素在小孩发胖的发生中占着重要的作用。许多科学家做过试验后，如果父母双亲或者是母亲肥胖的，孩子肥胖的可能性会超过50%。

4、 饮食习惯。吃饭的速度过快，会导致调节饥饿感的中枢失调，容易吃的过多。有些人喜欢通过吃的方式排解心中的不愉快，这种方式不提倡。

注意事项：

儿童时期肥胖的小孩，如果不加以控制，在成人后肥胖的可能性比较高，所以，杜绝肥胖，从“小胖子”开始。