腱鞘炎是什么啊

概述

大家都知道腱鞘炎就是肌腱的长期的摩擦，引起的炎症，这是由于很多人的生活方式不规律造成的疾病，比如长期玩电脑都会引起这种疾病的发生，有时候会觉得关节疼痛，身体非常的不舒服，那么大家知道腱鞘炎是什么吗，现在就让我来告诉大家吧，大家要注意哦，以后要预防腱鞘炎的发生，一定要长休息，对身体是有好处的，现在就让我来告诉大家腱鞘炎是什么。

步骤/方法：

1、 首先是腱鞘炎就是因为摩擦过度引致的肿胀，以一些做手工的人为常发的，女性多于男性，一旦患上这种病，就会感觉关节的疼痛，尤其是在早上起床时，关节的僵硬是很明显的，会伴随疼痛。

2、 其次是表现为疼痛，关节酸胀和局部的肿胀的症状，这些症状比较容易被发现，可以自己握拳，看看有没有疼痛感，如果发现有不适感，严重的话要去医院治疗，以免病情加重造成手部疾病。

3、 最后是腱鞘炎的治疗可以使用一些热疗和按摩的方法，自己按摩患处，当然了，平时要减少手工的机会，让手得到充分的休息，还可以使用一些药膏涂抹，如果严重的话，就要去医院治疗了，以免耽误病情。

注意事项：

注意腱鞘炎要少玩电脑，多休息，避免过度的关节劳损，平时多运动运动，可以跑步之类的，加强体质，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。