如何判断血虚

概述

人年纪越大越容易忘事，这个的根源是气血两虚。血虚的表现：面黄，这个面黄是指面色没有光泽的黄；健忘，记忆力下降；脱发；心慌，判断依据是活动以后心慌加剧，同时伴有失眠多梦的症状；眼睛干涩，这是肝血虚，经常会揉眼睛，或者是迎风流泪；肢体麻木；皮肤干燥，伴有瘙痒。血虚主要分为心血虚和肝血虚。心血虚主要是心慌，气短，乏力，心慌和活动有关。

步骤/方法：

1、 动则心悸，失眠心烦。心跳一般是感觉不到的，能感觉到心脏在跳，就是心悸；如果运动后就能感受到，或者运动会会严重都属于。老人晚上失眠，或者早上醒的特别早，睡不着。这些都是心血虚的表现。

2、 皮肤干也是血虚的表现，因为血的作用是滋养身体的作用，所以身体如果皮肤发干瘙痒就有可能是血虚的表现。肝藏血，心主血。主要是心脏对血液的循环起到泵一样的作用。在中医的理论，肝在你休息的时候肝是用来储藏血液的。

3、 肝血虚表现在眼睛干涩，眼花，腰膝酸软。内经上就说女子以肝为先天。肝开窍于目，而久视伤血。肝血虚的表现有头晕目眩，眼干眼涩，头晕眼花。面部有轻微的浮肿，色淡是血虚的表现，有牙齿印是脾虚的表现。面上有暗斑也是阴血虚的表现。

注意事项：

血虚的危害：抵抗力下降，容易外感，因为人体抵御外邪的卫气是行走于皮肤，血虚后影响卫气；阴血虚还会影响身体伤口创面的愈合；皮肤瘙痒，是血液不足以滋养身体的皮肤，导致的皮肤干燥；影响心脑血管，影响身体的心脏和大脑的供血，血虚可能导致便秘，从而导致脑出血，脑梗；降低生活质量。