糖尿病导致眼底出血是什么原因

概述

糖尿病导致眼底出血事实上就是糖尿病并发症的一种，糖尿病导致的微血管病变。糖尿病是一种慢性病，它的并发症也有很多，如果长期血糖得不到控制，不采取治疗措施，那么，并发症也就随之而来，不仅会导致眼底出血，还会导致视网膜的病变，甚至是失明。那么就为大家讲一讲如何预防糖尿病的并发症，糖尿病应该注意些什么。

步骤/方法：

1、 注意饮食，这已经是千篇一律的话题了，禁止食用甜食，吃一些粗粮，粗纤维的食物，比如说绿色蔬菜，苞米面饼，荞麦面等等。还要注意饮酒的问题，糖尿病病人最好是不要喝酒，喝酒呢会使血管扩张，更容易引起眼底出血。抽烟也一样，会引起血液循环障碍。

2、 要有良好的生活习惯，常常做一些有益身心的运动，比如说快走，慢跑，打太极拳等等都可以，但是要注意不要做一些剧烈的运动。每晚睡前都可以泡泡脚，但是一定要注意泡脚的水温不要太高，因为长期患糖尿病病人与正常人相比反应会比较迟钝，如果水太热会因躲避不及时烫伤的。

3、 积极努力控制血糖防止并发症，患了糖尿病的人一定要积极治疗糖尿病，使血糖得到控制，在血糖得到控制的同时也要控制其他异常指标，比如说血压，血脂，体重，这几方面得到控制也就不会出现并发症。

注意事项：

注意定期检测血糖，同时也要定期做体检，血压，血脂，心脑肾这几方面都要注意。保持良好的卫生习惯，避免皮肤破损导致伤口感染。禁忌吸烟饮酒。少食多餐，定时定量，不要暴饮暴食。