吃饭后感到胸骨后消化不良,有饱涨感怎么办

概述

吃过饭以后，感觉很撑，饱胀感实足，很有可能是吃饭的速度太快了，导致有一点点的积食，也有可能是食管的肌电紊乱，动力不足。原因有很多，下面我会详细分析一下的。

步骤/方法：

1、 首先，建议把吃饭的速度放慢一些，做到细嚼慢咽，吃一些比较容易消化的食物，最好再吃期间多吃稀饭这样的流食，而且，要忌吃生冷又硬的食物，最好也忌吃辛辣的食物。

2、 然后，如果在这之后，你还是觉得有堵塞饱涨感，并且没有什么好转的话，那就最好到医院去检查一下，因为那很有可能是其他部位出了问题，做个详细的检查，找出病因。

3、 最后，这也很有可能是食管的肌电紊乱，动力不足。而这个又包括三点，就是贲门失弛缓、胶原血管病、神经肌肉疾病，所以建议还是在医院做了检查以后，再来对症下药。

注意事项：

吃过饭以后，感觉很撑，饱胀感实足的朋友们，建议还是从平常的饮食注意，吃饭的时候不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，不要吃生冷又硬的食物，少吃辛辣的东西，要长久坚持。