风湿性关节炎的日常护理

概述

风湿性关节炎在临床上来说是一种很常见的疾病，尤其是中老年患者居多。患了风湿性的关节炎会导致各种不便，一刮风下雨受寒就会疼痛。那么日常生活中我们应该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 要合理安排作息，注意劳逸结合。风湿患者不要从事强度过大的工作，很多患者在恢复的过程中不注意休息导致疾病复发，又要重新就医治疗。所以患者要注意休息，劳逸结合。

2、 加强体育锻炼，提高机体的御寒能力，可以有效地帮助风湿的恢复，也可以改善患者遇寒就会出现疼痛的症状。经常锻炼，做一些强度适宜的运动，可以帮助患者恢复。

3、 注意御寒，天气冷了要多加衣服，不要让关节受冷，以免加重病情。不要用冷水洗脚更不要用冷水洗浴，会加重寒毒的侵袭，加重病情，更不利于治疗。所以风湿患者要每天用热水泡脚，有利于恢复和治疗。

注意事项：

风湿主要是寒毒入侵导致的疼痛，所以可以用暖的方式来进行护理和缓解，平时在治疗的时候注意保暖，不要受寒。