脊椎病会引起脖子的不舒服吗

概述

脊椎是使连通着我们上半身和下半身的重要枢纽，支撑着我们整个身躯，脊椎病的患者往往会出现头晕不适，颈肩酸痛、不能直立等现象。

步骤/方法：

1、 首先，从图上我们也不难看出，脊椎是包含有颈椎的，如果脊椎出现问题，势必颈椎也会受到牵连，所以脊椎病会引起脖子部位的酸胀、肿痛的。

2、 第二，脊椎病最常见的兵种就是颈椎病，颈椎正好是在我们脖子后面部位，联系着头部和肩部的这根骨头，所有的行为能力信号都要经过这里进行传输，所以，颈椎病出来酸痛不适以外，有时候会引发一些行为上的障碍的。

3、 第三，保护好颈椎对脊椎的健康也是非常必要的，我们首先要保证坐有坐相，特别是在劳累的工作中，一定要注意中途的活动，多做做肩部运动，天寒出门时一定要加见围巾，保持颈部的温度。

注意事项：

推荐大家做“米”字操，能够有效的预防脊椎病和颈椎病的恶化，具体做法是用头部画米子，尽量做大自己最大的幅度，效果很好。