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更新时间：2013-11-09 11:42:57
前段时间老是无缘无故的脾气变得急躁，总以为是因为大姨妈要来了，可是过了几天大姨妈走了，脾气还是急躁的不得了。以往我都不是这样的，但是通过一个体检才发现，原来我是内分泌失调！！！
1、 解决方案一：平时多吃水果蔬菜，多吃肉类，因为水果蔬菜和肉类含有丰富的微量元素和身体所需的各种营养成分，因此建议大家平时多注意摄入这些食物为好。
2、 解决方案二：保持愉悦的心情，多听舒缓的欢快的歌曲，多出门郊游不要宅在家里，多和亲朋好友聚聚会，这也是舒缓工作压力的方式之一，也是调节内分泌失调的一大办法。
3、 解决方案三：最好不要熬夜、吸烟和酗酒，因为这也是导致女性内分泌失调的一大重要原因，每天万行睡觉前应泡脚，洗个热水澡，情绪不要过于激动！
通过给大家的分享想必大家一定已经有所了解了，希望对大家能有所帮助！尽量不要饮食辛辣刺激，合理的作息习惯也可以调理内分泌失调！
病情分析：月经已经三四个月没来可能是闭经。闭经是妇科疾病中常见的症状，可由各种不同的原因引起。月经是一个复杂过程，受到很多器官激素的调控。指导意见：建议去正规医
病情分析：你的情况是内分泌失调导致月经晚来了快十天，属于月经推迟。指导意见：从你的情况来看，主要是月经晚来了快十天，属于月经推迟，建议你可以找中医给你开中药调理
病情分析：多囊卵巢会影响卵巢激素分泌和排卵，所以是多囊卵巢导致的激素紊乱指导意见：多囊卵巢可以使用英达生物治疗，治疗一个周期后没有效果的可以选择腹腔镜手术，不能
病情分析：这种情况考虑主要是由内分泌或者炎症感染引起的痤疮和毛囊炎造成的，出现这种情况最好是及时调理。指导意见：出现的情况是可以涂抹红霉素软膏治疗观察的，多吃含
