小儿如何预防冷伤风

概述

宝宝一直都是婆婆在带，我比较不会带小孩，很多时候宝宝生病什么的，都是婆婆在照顾，前段时间婆婆因为扭伤了脚要住院治疗，宝宝就我自己接手来带，最近的天气比较寒冷，婆婆还特地交代我带宝宝的时候一定要注意，像现在这么冷的天气，不能让宝宝着凉了，虽然宝宝现在不会感冒发烧，但是我觉得还是预防一下宝宝冷伤风比较好，要不然的话等生病了不知道怎么办。

步骤/方法：

1、 像寒冷的天气的话，首先带宝宝就要给宝宝穿足够的衣服，大人的体质和小孩子不一样，穿得厚一点没有关系，不要在孩子玩的大汗淋淋的时候就给他马上脱掉衣服，这样的话就容易着凉，这种着凉就叫做冷伤风，就是着凉之后引发的感冒发烧。

2、 小孩子要预防冷伤风的话，那么在平时的时候建议家长一定要多带宝宝锻炼身体，这样的话才能增强免疫力，平时多饮水，晚上的时候一定要让他保持充足的睡眠，尽量不和感冒的人接触，小孩子还小，抵抗力比较差，容易被人家传染感冒。

3、 小孩子预防冷伤风的话，那么在平时的时候要多吃点有营养的食物，饮食跟上去了，宝宝的身体自然也就好了，多吃点像鸡蛋还有就是猪肉等高蛋白的食物，能有效的提高人体免疫力，并且对宝宝的成长发育也是有很大的帮助的。

注意事项：

晚上睡觉的时候一定要给宝宝多盖被子，要注意给宝宝保暖，早上起来的时候一定要先给他多穿件衣服，外出的时候要做好防御措施，这样的话才不会容易感冒。