长期过量的食物胆固醇摄入对身体有什么影响

概述

日常生活中，我们吃进去的食物含胆固醇比较高的有动物内脏，动物脑子，禽蛋黄等，这些食物摄入过多的话，会造成身体内的胆固醇超标，胆固醇会在体内和脂蛋白一起合成低密度脂蛋白胆固醇，这种胆固醇多了之后会沉积在我们血管，久而久之就会是我们人体的血管越来越狭窄，就是我们所说的动脉粥样硬化了，动脉粥样硬化由于形成部位和大小的不一样，在我们人体内所造成的影响也是不一样的。下面对常见的疾病跟大家做简单的介绍下：

步骤/方法：

1、 如果动脉硬化部位在我们的颈动脉，就会阻塞供应大脑血液营养的血管，这样大脑就得不到应有营养的供应，会出现一些头晕，头痛，脑缺血，脑中风的症状。如果发生在我们心脏的供血血管冠状动脉，就会出现一些心绞痛的疾病等等。

2、 如果动脉粥样硬化斑块破裂的话，还有可能造成血栓的形成，这样就会加剧血管的堵塞，出现一些急性的症状，如心肌梗死，猝死等等。如果出现这些症状，对我们生命的威胁就比较大了。

3、 所以在我们日常的饮食当中，要减少胆固醇的摄入为好，一般一天一个鸡蛋的话已经是满足我们一天的胆固醇摄入量了，如果再多吃动物内脏之类的，那胆固醇就超标了，如果长期都是这样的话，就会对我们身体造成影响。

注意事项：

胆固醇对我们身体的影响是不容忽视的，平时的饮食就非常的关键了，还需要加强自身的体育锻炼，这样才能促进代谢，如果你已经有动脉粥样硬化的症状，就要及时的就医，接受治疗了。