肠痉挛不能吃什么

概述

可能我们会有过这样的经历，不知道因为什么原因，突然感到自己的肚子绞痛难忍，连腰都痛得直不起起来。严重时就要去医院打点滴，拿药，耽误工作，耽误时间，自己还受了罪，这些都是肠痉挛的表现，而肚子疼痛只是肠痉挛的症状之一。出现痉挛的原因多因为受凉、饮用不干净或过期食物、刺激性食物、服用某些刺激性药物等引起的。下面介绍一些肠痉挛的食用禁忌。

步骤/方法：

1、 肠痉挛不论对于小孩子还是成年人来说都是常见病。小孩子由于喂养不当、一次性吃的食物过多或者受凉及消化不良等原因所导致。成人则与吃的过饱、过凉、消化不良、腹部受凉、肠道炎症等有关。

2、 平时容易引起消化不良的食物、油腻的和冷冻食品都要尽可能少吃，饮食要有规律，尽量避免饥一顿饱一顿，早饭一定要吃，以保护消化道。平时要注意戒烟戒酒，酒精会刺激肠粘膜导致复发。

3、 肠胃不好的人，要注意吃些温和、半流食的食物，平时吃饭注意喝一些滋养、消食、补气健脾养胃的粥。例如紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤、参芪猴头炖鸡、胡萝卜大米粥、糯米小麦粥等。

注意事项：

日常饮食要科学合理，按时定量，防止暴食、冷食、过分饥饿及过分油腻；讲究饮食卫生；若患肠道寄生虫病，应及时驱虫治疗；经常便秘的要多吃含纤维素多的蔬菜，如海带、白萝卜、韭菜等；要注意穿暖和睡暖，防止腹部受凉等