肾虚引起的神经衰弱怎么治疗呢

概述

肾虚引起的神经衰弱需要调肾经通肝络。通过食疗加中药的疗法可以解决。神经衰弱大多睡眠不好。注意力不集中。可以吃六味地黄丸、柏知地黄丸或杞菊地黄丸等以及安神补脑液来调理。关键看自己的肾虚的问题是因何由起。还有什么症状。具体问题具体选用哪种中药去调理和治疗。但注意不可混用。要具体选择适合的一种去吃才有效。具体可以看说明书对症选择。

步骤/方法：

1、 忌食辛辣食物和服药期间最好不吃或少吃罗卜之类。以免引起食物相冲或影响药效。注意睡眠，睡前泡下热水脚。喝杯牛奶，帮助睡眠。平时可以做做户外活动。呼吸新鲜空气。听听音乐和唱唱歌等。可以愉悦身心。

2、 可以多吃些枸杞、黑豆、板栗、西蓝花等。可以用骨或肉、鸡炖汤养生，且长期坚持吃才有比较明显的效果。平时可以搞八宝粥来吃养生效果不错。营养丰富。治疗的方法就是食疗加中药调理加适当的锻炼和保证睡眠。调节情绪等。

3、 压力不要太大要适时减压和调节不良情绪，学会放松神经。正常情况下是可以解决神经衰弱的问题的。掌握平衡饮食和作息规律。作中药和食疗的调理。不要过度劳累。学会休息。多些兴趣爱好。可以陶冶情操。

注意事项：

放松心情压力不要太大。工作和生活要调整好。不要长期把不良情绪放在内心。学会排压和施放不良情绪对于调节植物神经是有帮助的。