月经后期怎么办

概述

月经后期一般上是指那些月经延迟到来一周左右，或者是延迟时间更长的时间的月经，就叫做月经后期，引起月经后期的原因有很多，有些是自身的体质因素，有些是生活环境影响的，或者是由患者自己因为某些原因而引起的，一般上知道自己患了月经后期，就要开始为自己寻找解决问题的办法，这样才能及早的解决月经不正常的问题。患上月经后期的时候自己先不要慌乱，先给自己分析下是为什么会月经后期了，然后找解决的办法。

步骤/方法：

1、 如果一开始就会出现月经延迟时间很长的话，一般都为月经延后，月经延后者要想改变这样的情况的话，可以先调节自身的作息时间，平时多休息，按时休息，切记千万不能熬夜，因为作息时间不准，经常性的熬夜的话，会容易造成内分泌失调，内分泌失调就会导致女性体内的雌性激素减少雄性激素增多了，这样就会出现月经方面的问题了，所以要注意好休息这个问题。

2、 同时会出现月经后期的人，其中影响他的一个方面，是因为患者本身会经常出现情绪方面的问题，所以出现月经后期的人，一定要注意调节自己的心态，平常生活中要保持乐观开朗的心态，不要经常性的因为生活中的琐事而影响自己的心情，如果能及时调节好自己的情绪的话，就可以做到不药而愈。

3、 月经后期虽然都是表现为月经到来的时间推迟了，但是月经后期表现出来的症状也是不一样的，有时候会表现出游血块似的东西排出，有时候会有一些白白的东西排出等症状，出现这些症状的话，就要及时的采用调经的中药进行调整自己的月经情况，这些中药可以慢慢的改变月经后期的情况。

注意事项：

在生活中一定要懂得爱护自己的身体，要有规律的作息方式，同时也不能因为减肥而导致身体营养成分的供给不足，这些都是会引起月经后期的。