有效预防女性不孕

概述

月经是最好反应女性生殖情况的,有的女性朋友第一次月经来的较晚,并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。那么怎样预防女性不孕呢?

步骤/方法：

1、 月经不调.很多女性都会出现月经不调，月经不调也会导致女性不孕。可采取中医治疗，一般效果较好，而且也没有副作用。

2、 生殖系统感染.生殖系统感染的一个严重后果有可能就是不孕。盆腔、宫颈的炎症完全可以影响到卵巢功能和输卵管，防止外生殖器感染，不要着装太紧色服装。注意意经期卫生，此外要避免过早发生性行为。

3、 经期卫生.经期如果不讲究卫生，很容易患上各种妇女病.所以在月经期一定要注意讲究卫生，在精神上要保持轻松乐观的心态;不要太过操劳、避免剧烈的运动，饮食上要注意避免冷寒食物，使用经严格消毒的卫生巾，月经期定期清洗外生殖器，不要游泳，注意保暖。

4、 发育迟缓.有的女性月经初潮时间较晚，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下。应认真锻炼，适当辅以药物调理。

注意事项：

营养不良.处于青春期的总是比较注意自己的形象，因此减肥很流行，这样常常造成营养不良。而防止不孕，营养也是需要注意的重要因素。