一般性脂肪肝的治疗是怎么样的

概述

一般性脂肪肝的治疗建议先不要使用药物治疗，可选择从生活中进行调理，控制饮食，适当运动等都可以有效的改善脂肪肝，下面就和大家一快来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，要注意控制热量摄入，如果是身体肥胖者建议进行逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。同时要注意限制脂肪和碳水化合物摄入，避免使用动物脂肪油，建议植物油代替。

2、 其次，注意适当掺入高蛋白，因为它可以起到保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生的功能。同时要注意多吃新鲜蔬菜和水果，保证每天维生素的摄入，但要避免摄入过多糖分的水果等。

3、 最后，除了控制糖分的摄入，还要注意避免摄入过量的盐，可适当的喝水，促进身体代谢及代谢废物的排泄。饮食中要注意摄入含有甲硫氨基酸丰富的食物，避免刺激性的食物。

注意事项：

注意避免抽烟和喝酒，这二者都是严重伤害肝脏功能的原因，同时要注意避免熬夜，要保持充足的睡眠时间。