男性预防早泄的三大秘诀

概述

早泄是因为男人不能持久的性行为而形成的一种疾病，一般来说男人性生活时间的长短和自身周围的环境、自身的年龄以及经验有很大的关系，但是我们需要严格区别早泄的病理状态和生理状态。有些因为久别重逢或者初次性生活而引起的生理性早泄，我们不必过于担心，但是对于病理性的早泄需要注重调理，今天我为大家整理一些预防病理性早泄的秘籍。

步骤/方法：

1、 关键时刻要“以静制动”。性生活中，在即将“爆发”的状态时，我们需要采取一些必要的方式来延缓性生活的时间，比如暂时的抽出或者暂时停止动作，采用亲吻、抚摸等别的方式来抚慰女性。这样可以暂时的延缓提早射精，等到状态恢复后，就可以继续进行性事，然后再由此循环。

2、 闭住自己的“大门”。一旦有射精的感觉时，一定要暂停“做功运动”，让自己放松下来，让后用食指和中指放在阳具的冠状沟上下，然后用大拇指放在相应的部位进行挤捏，大约每挤捏5次左右放松一下，反复如此让敏感度下降。

3、 适度的降低重心。其实这个和地心引力有一定的关系，通过降低身体重心一方面可以有效的保存自身的体力，让自己的身体得到放松；另外一方面，对缓解早泄也有很大的帮助。可以通过女性来代替男性的主动地位，达到降低重心的目的。

注意事项：

一般来说，早泄的形成主要是器质性的病变引起，通过我们一段时间的调理完全可以恢复到正常的状态，但是最好的方式是在日常生活中多加保养，防范于未然。