哮喘的注意事项

概述

哮喘大多是气管或支气管引起的，特别是那些年纪大体质弱的患者特别需要注意，家庭护理很重要，防治同时进行才能达到比较好的效果。不要忽视了家庭成员对于患者的康复的辅助作用。因为家庭环境以及理解对于患者尤其重要，哮喘患者不能过于生气，心态要放平稳，不要有情绪方面的异常波动，容易造成气管方面的问题。平时懂得怡情养志，听音乐画画读书，对调节心率平和心气有积极的作用，饮食清淡为主，少食多餐，不要吃太多油腻重口味辛辣的食物，烟酒更不能吃。保证良好的睡眠。注意天气冷暖变化，不要着凉和感冒，以防哮喘的发生。

步骤/方法：

1、 我家有个长辈就是哮喘，一生气就会发病，天冷也容易发病。所以千万不能惹年纪大的人生气，要理解和照顾好他们，大小事情尽量顺着。多听老人的意见。尊重。形成和睦的家庭纷围。处理事情灵活一些，更不能顶撞老人。天气冷暖要注意，适时给老人添加衣物。不要感冒了。因为感冒更容易引起哮喘的发作。出门最好带个口罩。

2、 还有饮食要以清淡、低盐、低油、低脂为主。少食多餐。荤素搭配合理，懂得一定的养生知识。对于老年人气顺平和是重点，多些积极的心理暗示，参加有益于身心的体育锻炼和文娱活动。比如散步、听音乐、唱歌打太极、瑜伽、游泳、打羽毛球、跳舞踢踺子等。

3、 哮喘除了预防，还要进行一定的治疗。加强身体器官的功能。哮喘大多是比较敏感的体质。有的还有一定的遗传性，但不管怎样。平时要远离容易发生哮喘的过敏源，比如刺激的气味、花粉、烟酒、或者细菌或螨虫类等。出门最好带上口罩。有了鼻炎或感冒要及时治疗。以防哮喘的发生。

注意事项：

平时生活上注意是重点，就是远离容易引起哮喘的物质和因素。自己要平和心气，注意不要感冒和预防鼻炎的发生。家庭成员要充分理解患者。形成良好的家庭氛围。