宫寒引起的痛经应该怎么样治疗

概述

宫寒一般见于月经周期推迟，月经量比较少，颜色变为黑色，没有血块。在月经前或经期，有些女性的小腹非常疼痛，倘若热敷可获得暂时缓解。倘若是比较严重的宫寒，很有可能引起不孕，如果在这时怀胎，会导致胎儿发育非常迟缓。有的还会引起女宫内膜同位症、卵巢巧克力囊肿等疾病。在西医看来，宫寒就是这些病的来由。不少女性朋友着急地问，由宫寒引起的痛经该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 最好去一次医院，对自己的病情做一下详细的检查。确诊之后，进行针对性的治疗效果比较好。平时要参加体育锻炼，不断增强自己的体质。在月经期间，不要同房，也不要洗澡，尤其要避免接触冰冷的水。

2、 月经期间的饮食应该清淡，最好多吃容易消化和吸收的食物。不要吃得太饱。更不要吃生冷的东西。因为生冷的食品会刺激子宫和输卵管收缩，从而导致痛经，甚至加重痛经。像辣椒、葱姜蒜、烈性酒等有刺激性的东西也不能吃。在此期间，如果吃些有酸味的食品比如酸菜和食醋等，可缓解痛经。

3、 月经期间一定要注意保暖。有的女性朋友喜欢感受凉风吹来的惬意，但冷气侵入身体很容易因为宫寒引起痛经了。因此，在办公室里应该备有一些衣服或褥子，护一下自己的肩膀和膝盖等部位，不让自己受凉。尤其是怕冷的女性，应该防冷气自脚底生。

4、 可以用西药调理一下。很好的调经药有妈富隆。可在月经来的第一天开始服用，每天一片连用21天。后十天加用血府逐瘀胶囊，一次吃四粒，一天三次。一般要连续用药三个月，既能调理月经，还可以有效缓解痛经的症状。

注意事项：

痛经时，可喝点红糖水，能疏通经脉，有利于月经的排除。还要限制盐和咖啡等的摄入。适当补充维生素E和维生素B6，以及微量元素镁，可缓解痛经。