脚底板脱皮要怎么预防

概述

最近的工作比较的忙碌，很多的朋友都跟小编一样每天穿着高跟鞋到处跑，脚底板出现脱皮的情况也越来越严重。而且脚底板脱皮的情况严重之后还容易出现干燥裂纹的情况。不仅仅会给我们的脚底健康造成危害，而且还不能够穿漂亮的鞋子，实在是给生活造成了不小的困扰。为了防止出现脚底板脱皮的情况，我们一定要做好充分的预防工作。

步骤/方法：

1、 首先，预防脚底裂纹一定要做好脚部的卫生工作。特别是穿鞋子的时候要选择透气性好的鞋子，鞋子也要及时的更换，晒洗。袜子要每天更换，每天清洗，而且最好是拿到外面去用太阳晾晒消毒。

2、 其次，预防脚底裂纹的时候还可以适当的服用一些维生素C的口服片。因为给身体补充维生素之后，能够促进我们人体的新陈代谢，加快我们细胞的新生和分裂，这样就能够是皮肤变得更加的有弹性。

3、 最后，预防脚底裂纹的时候还可以每天晚上用白醋泡脚。因为白醋里面的醋酸能够帮助我们促进脚底的血液循环，不仅能使脚上的皮肤变得更简单嫩白光滑，而且还有利于促进我们的睡眠，加快裂纹的张合。

注意事项：

脚底出现干燥的裂纹的时候，一定要注意不要用手撕扯，可以每天洗脚后用甘油擦脚，这样能够帮助脚步皮肤补充锁住水分。吃饭的时候也要注意不要吃太多辛辣刺激的食物。