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高血压引起的眼底出血该怎么缓解

健康分享者:ask4520569552

更新时间:2013-11-24 17:34:18

概述

造成眼底出血的原因有多种,高血压、糖尿病等都会引起眼底出血。而且眼底出血比较容易反复发作,会严重影响到一个人地视力。如果不及时治疗的话,很有可能导致失明。当然了要治疗就要先找到病因才能对症下药,常见的眼的出血是由高血压引起的,对于有高血压的人出现眼底出血情况,就要从源头上进行治疗,从降压开始。当然了这应该到正规的医院进行详细的检查,确定了是因为血压高造成眼底出血的时候,才能用上述的方法。

步骤/方法:

1、 在明确了是因为高血压造成的眼底出血的时候,就要很好地控制自己的血压了,必须把收缩压在控制在130mmHg以下舒张压控制在85mmHg以下。这就要求患者要按时按量服用降压药物,保持心情的平稳,不要激动导致血压突然升高。

2、 要减轻眼底出血的症状,还要注意保护好自己的眼睛,不要用眼过度,这就要求患者不要长时间的读书看报了,也不要长时间的对着电脑电视,有时间多到户外去走走,多做点户外活动,对眼底出血的人很有帮助。

3、 最后呢要眼底出血的人要养成良好的生活方式,要适当的节食,有意识地控制自己的体重,每天早点睡,不要等到后半夜才会睡觉,那已经很晚了,最好是在10点之前就上床睡觉,保证睡眠时间有八个小时。

注意事项:

眼底出血的人要注意少抽烟少喝酒,少吃有刺激性的食物,不要和浓茶和浓咖啡,多吃点水果,同时又有糖尿病的人要注意控制自己的血糖。希望以上建议对你有所帮助。

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