动脉硬化的注意事项

概述

动脉硬化的患者饮食方面还是有很多的注意事项的，很多人可能不知道吧？那就让我现在来告诉大家，希望能对你有很大的帮助。

步骤/方法：

1、 第一个是平时应该减少一些肉食、以及动物的内脏，特别是肥肉要谨慎吃，因为这些食物属于温热型的，容易吃多上火，这样就会导致动脉硬化的患者排便排尿可能都有不好的影响的。

2、 第二个是多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、梨、萝卜、黄瓜等等，这些食物比较清淡，还含有丰富的维生素，可以帮助排除便秘的，还能起到清热利湿的作用。

3、 第三个是要减少吃含有食盐、糖分比较高的食物，因为这样可以帮助降低血压的，血压降低了也能起到防治动脉硬化的作用的。

注意事项：

动脉硬化的病人平时饮食最好就清淡一点，不要吃得太油腻了，不然容易便秘，也会导致血管硬化以及血压有些升高的。