妈妈在哺乳期的时候不能吃什么东西

概述

很多孕妇在生完孩子之后，身体很虚，所以会给他大补，但是，补得时候，因为是宝宝的哺乳期，所以，妈妈也要注意什么东西不能够吃，下面，小编，给妈妈们提个醒，在哺乳期的时候不能吃什么。

步骤/方法：

1、 小编第一个要说的，就是妈妈在哺乳期的时候不要吃西兰花或者是菜花这种蔬菜，因为吃西兰花和菜花这种东西，宝宝吃了妈妈的奶之后，会容易肚子胀气，还会一直哭闹，如果真的这么想吃，一定要煮熟了吃。吃的时候一定要注意宝宝的情况。

2、 然后，小编不知道大家知道不知道，那就是在哺乳期的时候不要吃太多的巧克力，因为巧克力里面有可可碱。妈妈吃了巧克力之后，可可碱会陈导宝宝的身体里，而且，妈妈吃巧克力还会影响食欲，身体不能很快的恢复健康。

3、 这个，小编想就算小编不说，大家也知道，那就是不能吃辣椒，因为妈妈吃了辣的东西，宝宝喝的奶也会是辣的，宝宝是受不了辣的，所以，妈妈们在哺乳期的时候还是尽量吃清淡的吧。

注意事项：

还有，妈妈们在哺乳期的时候也不要出去喝酒，熬夜，喝咖啡之类的东西，这都是会引起来宝宝的反抗的。所以妈妈们为了孩子，还有自己的身体健康都要注意。