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妈妈在哺乳期的时候不能吃什么东西

健康分享者:许小涵

更新时间:2013-10-21 21:25:23

概述

很多孕妇在生完孩子之后,身体很虚,所以会给他大补,但是,补得时候,因为是宝宝的哺乳期,所以,妈妈也要注意什么东西不能够吃,下面,小编,给妈妈们提个醒,在哺乳期的时候不能吃什么。

步骤/方法:

1、 小编第一个要说的,就是妈妈在哺乳期的时候不要吃西兰花或者是菜花这种蔬菜,因为吃西兰花和菜花这种东西,宝宝吃了妈妈的奶之后,会容易肚子胀气,还会一直哭闹,如果真的这么想吃,一定要煮熟了吃。吃的时候一定要注意宝宝的情况。

2、 然后,小编不知道大家知道不知道,那就是在哺乳期的时候不要吃太多的巧克力,因为巧克力里面有可可碱。妈妈吃了巧克力之后,可可碱会陈导宝宝的身体里,而且,妈妈吃巧克力还会影响食欲,身体不能很快的恢复健康。

3、 这个,小编想就算小编不说,大家也知道,那就是不能吃辣椒,因为妈妈吃了辣的东西,宝宝喝的奶也会是辣的,宝宝是受不了辣的,所以,妈妈们在哺乳期的时候还是尽量吃清淡的吧。

注意事项:

还有,妈妈们在哺乳期的时候也不要出去喝酒,熬夜,喝咖啡之类的东西,这都是会引起来宝宝的反抗的。所以妈妈们为了孩子,还有自己的身体健康都要注意。

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