如何减少辐射小小习惯！

概述

现代人由于科技的发展，电子产品越来越多，越来越先进，对人体的辐射就越来越多，虽然它看不见摸不着，但它却实实在在的在对人休进行损害，生活中有哪些习惯是可以避免的，是可以减少辐射的，下面就和大家一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，手提电脑的普及化和小巧化，使的大家为了方便，经常把笔记本放到腿上用，尤其是在开启WiFi的情况下，这种做法是不正确的，我们最好改掉这种坏习惯。而且要注意在使用电脑时，尽量不要长时间操作，间歇性的离开休息片刻，最好中间洗把脸，可以有效的减少辐射哟。

2、 其次，手机的应用也加大的对人体的辐射，因为手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，我们这个时候最好把手机拿远一点，等手机接通2秒之后再听，或者佩戴耳机接打电话，可以大大减少辐射的伤害。

3、 最后，电吹风在开关机时也会产生在量辐射，所以最好等它启动以后再使用，用时注意保持距离，可有效减少辐射。还要平时注意多食用一些胡萝卜、西红柿等富含维生素A的食物，有利于人体加强肌体抵抗电磁辐射的能力，保持身体健康。

注意事项：

除了日常生活注意信用富含维生素A/E/C等食物以外，平时少用电子产品是最好的防辐射方法，保持适当运动，增强体质。