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更新时间:2013-10-17 14:20:20
孩子处于长身体的时候,营养方面如果跟不上,对于生长发育有很大的影响,所以家长们不可忽视,那么,怎么才能知道孩子是否发育不良呢,下面我来分析一下。
1、 如果孩子表情麻木,反应比较迟钝,不爱说话,就说明孩子缺乏蛋白质和铁质,需要在这方面着手补充,多吃肉类,牛奶,蛋黄等食物。
2、 如果孩子总是惊恐不安,睡觉睡得不安稳,说明缺乏维生素B,这种情况多给孩子吃些豆类,核桃等干果类,这些都含有大量的维生素B。
3、 如果孩子出现睡觉的时候磨牙,手脚抽动,汗多的情况,这些都是缺钙的表现,要及时补充钙质,可以同过吃钙片或者还钙高的食物,比如虾皮,牛奶,鱼。
4、 孩子不爱交往,性格孤僻,多半是因为缺乏维生素c,可以在食谱中增加富含维生素c的食物,比如西红柿,苹果等。
家长要注意观察孩子平时的行为表现,每隔一段时间带孩子去体检一下,看看身体各方面是否发育正常。