头痛要怎么办？

概述

大家都知道头痛是个很苦恼的事情，头痛的时候真是什么事都不想做，那么大家知道头痛要怎么办吗，现在就让我来告诉大家吧。

步骤/方法：

1、 首先是热敷法，可以拿热水泡脚，脚上的经脉比较多，泡脚的话会让血管充分的扩张，头部自然也就轻松了，也可以洗个热水澡，放松身体，头痛也就会减轻了。

2、 其次是按时的吃饭，很多人会错过吃早餐，其实不按时吃饭，血糖就会下降，头部的血管也就会收缩了，自然就会头痛了，平时按时间吃饭，少食多餐对身体很好。

3、 最后是少睡觉，可能很多人都觉得睡觉时治疗头痛最好的方法，其实是错误的，睡得太多了，起来后还是会头痛，可以小睡一会是可以的。

注意事项：

注意头痛的时候可以吃一些阿司匹林的药物，但是一定不要吃得太多了，平时要多运动，加强身体的抵抗力，保持一个好的生活习惯才会有一个好身体。