哮喘应该怎样防治呢？

概述

哮喘严重时对人体有着很大的伤害，可能会影响人们的劳动能力，给人们带来不便，拉低人们的生活水平，那么应该怎样防治哮喘呢？

步骤/方法：

1、 有时候碰到过敏原可能是引发哮喘的原因之一，所以平时要注意周围环境的卫生，增加房间里的湿度，减少房间里的灰尘，在春天花粉过多的季节，减少出门次数或者戴上口罩出门。

2、 注意饮食，最好戒烟。平常要食用清淡的食物，不能吃过多刺激辛辣的食物，多吃点菌类食物例如香菇，早上白天多喝水，有烟瘾的最好戒掉抽烟，保持健康的生活习惯。

3、 平时加强锻炼。每天慢跑四十分钟可以有效提高自身的免疫力，增加身体的健康程度，可有效缓解哮喘的爆发，减少哮喘的爆发次数。

注意事项：

哮喘的诱因有很多，增加营养，不要有太大的心理压力，保持精神放松，心情开朗，也可以有效避免哮喘的发生。