高龄孕妇孕前必须补充的微量元素有什么？

概述

高龄产妇是特别危险的，特别容易出事故，高龄产妇在孕前需要的营养，微量元素都会比较多，接下来就让我告诉大家高龄孕妇孕前必须补充的微量元素是哪些

步骤/方法：

1、 第一就是要补钙，因为对于妈妈来说，如果身体含有的钙物质不足的话，那么是会在孕期出现运动不方便甚至是抽筋的情况，还有可能导致骨质疏松，对孕妇和宝宝都是不利的，所以需要补钙。

2、 第二就是铁元素，因为孕妇在怀孕期间，最重要的是身体的血液循环一定要是流通的，否则是会很容易出现一些妇科疾病，还会发生贫血的情况，所以是一定需要补铁的。

3、 第三就是要补充碘元素，因为碘元素对于人体甲状腺的分泌和合成都是很有好处的，。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，所以对于宝宝的发育是很有好处的，需要补充。

注意事项：

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。