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更新时间:2013-11-05 10:11:56
本人今年17岁,是男孩,平时喜欢打篮球,两个星期前我在一次篮球比赛中受伤,是篮球砸到了手背,导致手背肌腱断裂,现在已经拆过石膏,可是还是反复粘连,要怎么办才不会粘连,好痛苦。
1、 你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等食物,适当手部运动。每天都要喝牛奶,最好是吃牛肉,条件允许的话要喝排骨汤,这个一定要坚持,否则你的肌腱很难恢复。
2、 根据你的描述可以看出你的手术还是很成功的,那么我建议你继续活动受伤处,皮肤有固定的生长期,皮肤的生长过程也很痛苦,积极加强患肢关节功能锻炼,循序渐进,避免负重就好了,不能间断。
3、 配合以上建议,你可以在医生的指导下吃些消炎药,避免受伤处发炎溃脓。
痊愈后建议你不要再进行此类运动,因为肌腱恢复后很容易再度受伤。