胸闷，出虚汗可能原因是什么怎么避免

概述

胸闷和出虚汗很可能是因为冠心病所产生的病状，冠心病是中老年人的常见疾病，如发作剧烈，是可能导致生命危险的，胸闷，出虚汗可能只是前期的表现，之后会慢慢转为呼吸困难，心脏不适等，建议在日常生活中特别引起重视，注意饮食清淡，作息规律，适量运动。

步骤/方法：

1、 胸闷，出虚汗，是心悸的表现，很可能是心脏的问题，建议平日可以喝一点安神茶，枣子、石菖蒲，龙须，一起加入水中煮15分钟，就能喝了，有安神舒缓的作用。

2、 建议晚上可以泡泡脚，然后再睡觉，因为脚底的穴位很多，能使整个经络畅通，心情舒畅，提高睡眠，最好在水中加点中药，或者是精油，花瓣等，闻着也会很舒服，相信会有改善。

3、 可能是体寒的表现，建议用艾灸做驱寒的一个疗程，温暖下胃部，全身，会非常有效的改善出虚汗的情况。

注意事项：

一定要注意保暖，保持心情的愉快，平日要适当锻炼，开窗通风。