我怎样治疗自己的阳痿早泄

概述

阳痿早泄没有严格的定义，一般情况下认为举而不坚或者不能持续性勃起，性交时间不超过三分钟都属于阳痿早泄。出现了阳痿早泄就需要积极的进行治疗。

步骤/方法：

1、 阳痿早泄存在内在关系，一般情况下早泄会给男性带来负担，心理压力会导致男性出现阳痿的情况。要想避免这种情况出现，就需要调整心态，做循序渐进的治疗。

2、 治疗早泄主要是从降低其敏感度，可以包含药物的治疗，锻炼反射弧等来进行缓解。同时也可以从其诱发原因来进行缓解。如：避免有速战速决的想法，这样容易引起早泄。避免过度的性兴奋来缓解早泄的出现。

3、 预防早泄的出现，夫妻之间及时沟通很重要，这样可以减缓男性的心理负担，节制房事，避免手淫等出现。注意饮食也可以很好的调理早泄的情况。其中枸杞、羊肉等都是其很好的食物。

注意事项：

出现了阳痿早泄，我们就要积极的进行治疗，越早治疗效果会越好，康复的几率会越大。不过也要注意术后的康复保健。