睡觉流口水应怎么办？

概述

睡觉醒来，发现嘴角带着口水，实在是一件不怎么雅观的事，给生活也多少带来些不便，那我们应该怎么解决流口水的问题呢？

步骤/方法：

1、 首先我们午睡或晚上睡觉时，一定要有正确的睡姿，不能随便趴在桌子上睡觉或者斜着歪靠在椅子上睡觉。这样都比较容易压着脸部流口水，平躺或侧卧着睡都比较好。

2、 睡前提醒自己刷牙，不要在嘴里有甜味或咸味的时候睡觉，睡觉前三个小时最好都不要吃东西，保持口腔的清洁卫生。

3、 牙齿的不整齐，磨合不好，也会引起流口水，所有有牙齿不齐整的童鞋要注意喽，畸形牙齿最好去医院做矫正。也可能是牙周炎引起的流口水，所以有牙龈问题的最好去医院检查治疗。

4、 睡觉流口水也有可能是脾肺功能出了些问题，可以试着吃一些具有健脾功效的食物。

注意事项：

日常生活中多注意保护牙齿和保持口腔整洁，睡前忌食。平时多吃水果避免口腔疾病的发生。平时多吃些健脾养肺的食物。