如何预防乳房疾病

概述

很多女性并不知道，自己的身体健康跟自己的饮食习惯，生活习惯有着莫大的联系，尤其是预防乳房疾病呢，那么我们有什么方法可以做到恩

步骤/方法：

1、 首先，注重对乳房的定期检查，到医院做定期的检查，至少半年一次，年纪越大，检查的项目应该更加多，也应该更加详细。平时也要注意自检注意有没有异物感或者疼痛感、

2、 其次，挑选尺寸合适的内衣，，但是太紧，太小的内衣造成乳房的压力过大，影响血液循环，有可能会导致乳腺肿块或者是硬块，太松的内衣起不到承托胸部的效果

3、 最后，选择纯棉或者是植物纤维的面料的内衣，很多女性喜欢化纤面料的内衣，其实这样的内衣不宜久穿，化纤面料的内衣里面的化纤物质很容易通过乳头进入乳腺，形成乳腺炎。

注意事项：

所以，生活上我们不了解的事情很有可能会导致我们的身体遭受着痛苦或者病痛，因此我们都要在细节上多注意了解清楚才好。