晕车小妙招

概述

在乘车，乘船的时候，经受剧烈的振动、摇晃的刺激，你会出现晕车的现象吗？晕车问题一直困扰着不少人，今天我就和大家分享一下我的治晕车的小妙招吧！让你轻松解除晕车小困扰

步骤/方法：

1、 上车前买好晕车药，一般胃复安比较有效，上车前十分钟吃下去，吃一或两片，一般能挺两个小时，吃药的剂量按晕车的严重程度来吃。

2、 上车后，选择通风的座位坐下，然后在头部的太阳穴位置的两边涂抹一些晕车的药物等，也可以涂抹在肚脐眼附近。还可以随声携带生的姜，涂抹在太阳穴附近，缓解不适感。

3、 上车后，为了避免大幅度的摇摆，背部紧靠在固定或物体上，缓解由于车速带来的颠簸感，当出现晕车感时宜闭目养神，不要想自己坐在车上，脑子里联想一些其它的另自己很舒服的事，缓解晕车带来的心里压力。

4、 一般还可以带一些气味比较大的，刺激神经，让精神能突然振奋的东西，例如姜，橘子皮，晕车时拿出来闻一闻。

5、 晕车还有可能是缺乏维生素b1导致的，平时在饮食中多吃点粗粮，豆类

注意事项：

上车前不宜过饥或过饱，避免胃部不舒服导致晕车呕吐坐车的前天晚上要休息好，不宜过度劳累坐车前不要给自己过多的心理暗示，不要上车前就想自己会晕车，越想越紧张就越会晕车