怎样测试排卵期

概述

测试自己的排卵期有助于指导受孕，可以通过如下方法来明确自己的排卵时间。了解到了自己的卵泡发育是否正常及是否顺利排出，对于指导受孕及避孕均是由好处的。

步骤/方法：

1、 监测基础体温，每日有充足的睡眠后早晨醒来起床前不说话也不要有任何活动后测试的体温，排卵后一般体温会上升0.3-0.5度左右，建议可以做一下体温测试曲线记录。有排卵的话会看到明显的高温相。

2、 可以借助排卵试纸，排卵时会有强阳性出现。

3、 如果月经周期规律，可以在月经的第11天开始隔日做b超检查明确卵泡发育情况及是否成熟并顺利排出。

4、 建议你最好监测基础体温与监测B超相结合或者借助排卵试纸和监测B超相结合的方法来明确排卵情况。

注意事项：

如果月经规律，排卵是在下次月经来之前的第14天，排卵时白带拉丝度比较强，常会伴有小腹一侧的隐痛。