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更新时间:2013-10-20 20:48:14
维生素D是我们生命中的一种不可缺少的营养物质。当然,缺少一定的维生素D都会给我们带来一定的问题,究竟缺少维生素D有什么表现呢?
1、 首先,现在不少的老人都容易患有骨质疏松,这就是一个缺少维生素D的一个重要的表现。因为,维生素D的缺少无法让我们身体的钙等物质没有办法得到消化,从而导致骨质疏松。
2、 第二,容易造成佝偻病。这种情况在孩子的身体上容易看到。因为,缺少维生素D会让孩子的骨骼发育不正常,这样,孩子的关节就会变得软弱,从而导致佝偻病的发生。
3、 第三,容易造成软骨症。这类情况最有可能会发生在体弱的成人身上。会感觉浑身无力,连基本上从座位上起立都会觉得没有什么力气。
婴幼儿的身体抵抗力较为差,可以通过牛奶来补充维生素D,还可以在阳光明媚的条件下,接受阳光的沐浴,有利于孩子的成长。