患了胆囊炎饮食注意啥！

概述

一般腹部疼痛，如果疼的一阵一阵大家都会连想到是阑尾炎，其实也有可以是胆囊炎，它也是腹部外科常见疾病之一，我们也要及时的引起注意，下面就和大家说说关于胆囊炎要如何注意饮食吧。

步骤/方法：

1、 首先，要注意饮食清淡流质饮食为主，可以多摄入低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮的食物，少吃油腻食品及胆固醇高的食品，比如：蛋黄。多注意膳食纤维的摄入，可刺激肠蠕动，有利身体消化，预防胆囊炎发作，比如：小麦，玉米等食物。

2、 其次，在我们的日常生活中要尽量做到少量多餐，因为这样做可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的，不宜吃的过饱，影响胆汁排放。

3、 最后，每天要喝足量的水或汤，有利胆汁稀释。切记不要喝酒抽烟，少吃油炸食品，或是温度过高的食品，对身体胆汁排出不利。

注意事项：

生活中除了注意多喝水以外，还要多吃新鲜水果和蔬菜，提供丰富的水溶性维生素C及B族维生素，少吃辣椒等具有强烈刺激性的食物，不利身体健康。