如何护理酒精肝

概述

人的身体是非常脆弱的，如果保养不好的话就很容易得这样或者那样的病，酒精肝就是这样的一种疾病，很容易损害到我们的身体健康，那么酒精肝患者应该怎么护理肝部呢

步骤/方法：

1、 酒精肝多数是因为长期的酗酒造成的，所以，患者一定要改掉酗酒的坏毛病，如果酒瘾犯了的话，要忍住，可以喝杯牛奶，上网看看电影，转移一下注意力。

2、 酒精肝患者还需要注意的就是养成良好的生活规律，晚上不要经常的去熬夜，而且，在白天时候，应该抽出一点时间到户外去进行一下运动，让身体的内环境稳定，加强身体健康。

3、 酒精肝患者平时吃饭的时候应该尽量少一些油腻的脂肪类食物，应该多吃些清淡的食物，而且，患者应该多吃一些粗粮，豆类品等，还要多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜。

注意事项：

随着社会的发展，肝病已经成为危害人们身体健康的一个非常重要的因素，所以，得了酒精肝一定要及时的治疗，防止恶化。