怎么预防夏季空调病 ？

概述

夏天，办公楼，家庭都会使用空调，虽然空调可以带来凉快，但同时也会带来很多卫生隐患。因为空调房与室外温差较大，如果经常在空调房，很容易引起咳嗽、头痛、发热等症状。那么，我们该怎么预防空调病呢。我和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，空调一定定期检查，定期去清洗冷却盘，更换空调的过滤膜，空调清洗后，技能节省能源，又可以使制冷效果更好。

2、 一般室内温度不能低于25度，因为如果室内温度调得太低，而外面温度太高，室内外的温差很大，刚从外面回来空调房，可能会觉得很凉快，但时间长了，就可能患上空调病，应当适当调整一下温差，一般在6度左右就好了。

3、 一般开空调3个小时就得关掉，然后开窗将室内的空气排出，使室内外的空气循环，很多人觉得这样做不是就把冷气赶走了吗。但为了健康，需谨慎这点。

4、 姜具有驱寒的作用。如果长时间处于空调环境下，可以含一片生姜，起到驱寒的作用，或者加点红糖，做成红糖姜汤。

注意事项：

尽量利用自然风降低室内温度，保证室内的氧气含量。