患哮喘该注意什么

概述

哮喘是一种常见的疾病，让人产生呼吸困难、心率加快等症状，同时哮喘还会引起支气管炎、肺感染等并发症。那么该如何防治哮喘呢？希望一下的方法对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 人们通常喜欢吃一些或甜或咸的食物，虽然是美味，但是你知道么？这些恰恰是引发哮喘的因素。或甜或咸的食物很容易刺激气管引起痰热，从而发生哮喘。所以朋友们应该少吃这些刺激性大的食物。

2、 一些棉性的物质如果长期的接触很有可能会吸入气管中，诱发哮喘。所以日常生活中朋友们应该尽量避免去接触它们。对于一些要长期接触它们的工作者，应该戴上口罩，最好在口罩内再放一块纱布浸湿，能够很好的隔绝棉性物质。

3、 动物的毛发很容易诱发哮喘，所以不宜在室内饲养猫狗等小动物。平时应加强锻炼，有可能就多用冷水洗澡，能够缓解肺部、支气管等处的压力，起到防御作用。　　

4、 饮食上的食疗可以煮些杏仁猪肺粥或者丝瓜瘦肉粥，能起到很好的清热化痰、止咳平喘的功效。对哮喘极有帮助。

5、 一定要随身携带自己的药剂喷剂，以防止紧急情况下使用。

注意事项：

要避免接触哮喘源，如果发生哮喘，应保持自身冷静，并慢慢呼吸。