产后脱发怎么办呢

概述

生完孩子之后身体虚弱，产后脱发很多产妇都要去面对，看着乌黑秀发一点点掉落，女人心里总是很难受的。那么我们怎么应对产后脱发呢？

步骤/方法：

1、 产妇在哺乳期和月子里情绪是非常重要的，如果情绪不佳则会导致身子虚引发更严重的脱发，因此产妇不要焦虑，恐惧，尽量放松心情做自己喜欢的事情，比如看看电影听听音乐。空气过于干燥或者过于湿热都会对头发的生长不利，因此空调的冷暖风都是造成脱发的原因，产妇尽量不要吹空调，要保持环境的适度。

2、 产妇有空的时候不妨用十个指头像梳子一样在头发上按摩梳头，这样可以促进血液循环有利于头发吸收营养长得更加牢固。

3、 当然丰富的营养是缺少不了的，产妇可以多吃芝麻，香菇等补肾的食物，肾脏好掉发的几率就小了。

注意事项：

产妇身体虚弱，因此肾脏功能就不是非常好，为了防止脱发可以试着补肾。