怎么样去保持好的性功能？

概述

我现在真是很郁闷啊，一点心情也没有前段时间，我就感觉我在房事上很不给力啊，老婆也是很不满意，就是因为我的性功能，很不给力，不过现在好多了，现在就跟大家来分享一些我的经验。

步骤/方法：

1、 养成良好的作息习惯，饮食习惯。不要过多饮酒，禁止抽烟，我们还要保持好的卫生，这是不能大意的，卫生很关键，容易滋生细菌，对圣体很不好，而且还会影响老婆的健康。

2、 当得知得此病时，不要难以启齿或者随便服药，反而会使病情加重，要勇敢面对，积极寻求医生的帮助，长期坚持，就会恢复生机勃勃。

3、 还有就是我们的心理状态，我们一定要有好的心理，保持乐观的态度，不要有太大的压力，不产生自暴自弃，任其发展的态度。积极治疗，不可大意，坚持锻炼。

注意事项：

我们不能太懈怠，精神不能太低迷，要坚持锻炼，不能吸烟酗酒。