女性长斑后要怎样护理

概述

很多女性在生产后很容易长斑，皮肤变得暗淡无光。脸色也越来越差。这是因为气血大量流失，导致身体底子不好了，如果在不注意保养，那久之气血亏虚不足，皮肤问题会更严重。肺主皮毛。肺气充足，全身皮肤气血充足，营养物质丰富，皮肤才会柔嫩光滑。而“肾纳肺气”，肾气足，可接纳肺气，可杨皮肤，如果两者皆功能受损，就容易长斑。从这里可以看出，护理要从补充气血，调养肺肾着手。

步骤/方法：

1、 女性因为特殊的生理结构，很容易气血亏虚，那我们要怎样补充营养，达到气血充足的状态呢，有一个自身使用的坚持了20多年的方法。每晚睡前一杯红糖水。一定要热热的时候喝下去，俗话说女人不可一日无糖。特别是红糖，含有女性需要的很多营养物质，对经期的姐妹来说，还能帮助排尽污血。

2、 每天用煎的香菜水洗色斑处。这里有一个地方要注意，香菜是光敏之物，用了之后不能出门晒太阳，否则斑会加重。

3、 还有番茄也有很好的效果，要多吃，生吃是没有什么作用的。番茄要吃熟的。熟番茄里面的番茄红素比较多，吃了效果明显。

4、 有妇科疾病的女人多长斑，这是因为卵巢功能受损引起的。所以，在治斑的同时要注意卵巢的保养。常喝豆浆，特别是黑豆豆浆，对卵巢的修复显著。

注意事项

注意事项：今年来，一些长斑的女性热衷于各种美容，确不只此病是肝肾虚，损，於导致的阴阳失调引起的，要从内养。