平时怎么保护乳房

概述

女性朋友的乳房平时的时候一定要好好保护，要不然的话就容易出现乳房下垂等现象出现，所以才平时的时候一定要预防下，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 女性朋友在平时的时候一定要多给自己的乳房按摩，很多人就是不按摩乳房，那么就容易导致乳腺疾病的发生，而且如果经常不按摩乳房的话，那么就就容易发现血液循环不了的现象，很容易导致乳房变小，而且变的比较松弛。

2、 女性朋友在平时的时候一定要多爱护自己的乳房，在购买胸罩的时候一定要购买合适的，最好就是在选择的时候选择大一号的胸罩，这样的话才不会导致血液不流通，容易导致不孕的发生。

3、 女性朋友在平时的时候可以多吃点木瓜来丰胸，特别是在经期的时候，可以多吃点木瓜来吃，那么丰胸的效果就会很明显，而且平时的时候洗完澡还是要配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。

注意事项：

女性朋友平时的时候一定要注意乳房的卫生，要不然容易引发乳腺疾病。