土鸡蛋营养真的高过洋鸡蛋吗？

概述

在多数人的眼中土鸡蛋的营养价值高于洋鸡蛋，价格也随之变高，那么是否土鸡蛋的营养真的高于洋鸡蛋呢？让我为大家介绍介绍。

步骤/方法：

1、 1.所谓的土鸡蛋就是散养的鸡下的蛋，它们每天自由活动在林子里吃一些虫子野草之类的天然饲料，而所谓的洋鸡蛋就是养鸡场里的鸡下的蛋，这些鸡吃专业人员配的饲料。

2、 从某种方面上讲洋鸡蛋的营养高于土鸡蛋，因为养鸡场里的鸡吃的饲料都是科学配比的，营养均衡，不像散养的鸡就吃一些天然的虫子野草，因此养鸡场里的鸡下的蛋中含有铁，钙，等各种对人体有益的元素并都高于土鸡蛋所含元素

3、 养鸡场里的鸡所吃的饲料中含有一定量的膳食纤维，所以洋鸡蛋所含的脂肪量也低于土鸡蛋，更适合老人使用。

注意事项：

不要盲目用高价去买土鸡蛋，其实洋鸡蛋与土鸡蛋是一样的，我们可以根据需要进行合理的选择。